Välimeren ruokavalio – Kuitupitoinen ruokavalio esimerkki

Gluteeniton ruokavalio: esimerkkiviikko + biohäkkerin vinkit

Ketogeeninen ruokavalio: esimerkkiviikko + biohäkkerin vinkit

Carnivore ruokavalio: esimerkkiviikko + biohäkkerin vinkit

Biohäkkerin ruokavalio – Mitä biohäkkeri syö päivässä?

16/8 Pätkäpaasto – Näin 16 tunnin paasto toimii biohäkkerille